Cela ne m'amuse plus d'aller en salle, manque de temps, d'argent, de résultats et surtout d'envie.
Bon, manque de temps, c'est du pipeau, on peut toujours en trouver.
D'argent ? Oui, quand même un peu. L'air de rien, cumulativement, ça coûte malgré tout assez cher. Perso : 5 jours de bouffe à la casa (oui, quand on est fauché, on en arrive à calculer comme ça : "Une fois toutes les factures payées, combien de jours de bouffe vais-je tenir jusqu'à la fin du mois ?" L'abonnement ciné illimité : 2 jours ; remplacer l'ampoule halogène qui a pété hier et m'oblige le soir à foutre le plafonnier : 3 jours ; l'accès au gymnase : 5 ; m'acheter enfin un bon matelas : 6 semaines !), et 5 jours, well...
De résultats ? À moitié vrai. Si je n'ai quasi plus pris de poids après les premiers temps, mes muscles s'affinent quand même à chaque séance et le corps à 63 kg hier n'est pas le corps à 63 kg d'aujourd'hui. Mais oui, clairement, je suis et resterai mince, je peux bouffer toutes les protéines naturelles du monde, faire des repas 400 grammes de viande - 600 de légumes et 500 de fromage blanc en dessert, je ne prends rien. Ou peu. En langage de body-building, on parle de physique ECTOMORPHE. Je pourrais bien gagner quelques petits kilos en passant aux compléments alimentaires, style Whey mais... Non, rien, j'y pense sérieusement aussi.
Manque d'envie ? Oui. Même si je fréquentais encore la salle en mars, j'étais loin des 3-4 séances/semaine du début. L'hiver fut particulièrement difficile à affronter, sortir du cocon de l'appart pour affronter pluie, neige et verglas, ce n'était vraiment pas évident. Well, là, le soleil est revenu mais reprendre un abonnement en sachant que dès novembre... Difficile. Et conjugué au relatif manque de résultats...
D'un autre côté, dès que je n'y vais pas pendant un bon moment, le dos se fait à nouveau salement ressentir et ça ne s'améliorera pas avec le temps.
Bref, le doute.
Je me demande s'il n'y aurait pas moyen de réaliser 80% des exercices à la casa.
Bien sûr, finis les "gros" développés couchés sous la barre olympique mais avec une paire d'haltères (aux poids ajustables) -- pour commencer -- je pourrais déjà faire une grosse partie des exercices. Et avec un simple tapis de sol, en réaliser une bonne partie des autres. Ce sera bien sûr moins complet, moins efficace, mais pour l'instant je ne vois que cette solution.
... Que je complèterais par des séances d'escalade qui me branchent clairement.
Avantage : je pourrais m'exercer tous les jours (disons 30 minutes ?), où que je sois, quelle que soit la météo.
Inconvénient : je ne compte plus le nombre d'amis chez qui j'ai vu les haltères remisées au garage ou au grenier. En même temps, aucun n'avait été aussi (relativement) loin que moi.
So, des idées, des conseils ?
